Questions fréquentes Hypnose

Est-ce que tout le monde est hypnotisable ?

OUI. L’état d’hypnose est naturel et nous l’expérimentons tous chaque jour sans le savoir. Cet état de “transe légère quotidienne” est même indispensable à l’équilibre mental et physique d'après les neurologues. Il faut juste réussir à trouver le chemin propre à chaque individu qui mène à cet état de conscience !

Est-il possible de ne pas se réveiller ?

IMPOSSIBLE. Les études scientifiques montrent que même un sujet très sensible à l’état hypnotique, laissé seul, sort de sa transe hypnotique spontanément en moins de 30 min ou s’endort paisiblement d’un sommeil naturel réparateur. Si des éléments extérieurs potentiellement dangereux surviennent, l'Inconscient fait sortir le sujet de sa transe  hypnotique instantanément.

L'hypnose est un état bizarre, anti-naturel ?

NON. L’hypnose est un état complètement naturel. Votre cerveau possède depuis votre conception des zones pour vous mettre en état d’hypnose (et certains animaux aussi). Chacun a déjà fait l’expérience de cet état. Lorsque l'on est perdu dans ses pensées ou absorbé par un bon livre, un film ou même à l'endormissement et au réveil. C’est d’ailleurs un état qui vous sert à vous régénérer. Vous passez naturellement dans un léger état d'hypnose toutes les 90 minutes environ. Cela fait partie de notre hygiène mentale.

Après mes séances d'hypnoses, est-ce que tous mes problèmes vont disparaître sans que je fasse quoi que ce soit ?

OUI et NON. Cela dépend du souci qui vous amène en thérapie.

Quand le souci est totalement indépendant de votre volonté (allergie, asthme, eczéma, phobie, des crises de panique...), OUI vous aurez juste besoin d’accepter de laisser faire votre Inconscient.

Quand le souci comprend une part de volonté (grignotage, arrêter de fumer...), NON car l'hypnose ne peut pas s’opposer à votre volonté, et heureusement ! Elle pourra vous aider, préparer le terrain en vous, mais vous aurez toujours votre libre-arbitre. Par exemple si vous décidez d'arrêter de fumer, "bizarrement” cela se passera très bien, tout en vous aura été préparé, mais cela ne bloquera pas votre bras en position allongée pour vous empêcher de fumer !

Les effets thérapeutiques sont-ils durables ?

OUI. Les effets thérapeutiques sont durables à partir du moment où le travail a intégré la cause au symptôme. Si l'approche a été axée uniquement sur le symptôme, cela sera moins efficace. Par exemple, si une personne veut arrêter de fumer et que cette dernière fume beaucoup lorsqu'elle est stressée, il faut traiter l’addiction au tabac mais aussi les sources de stress. L’approche se doit d’être globale et les bénéfices dépassent souvent l’objectif pour se projeter sur d’autres dimensions de sa vie.


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