Arret Tabac

Vous souhaitez vous libérer du tabac ? Vous avez sans doute déjà essayer mais sans succès durable. En effet, les efforts conscients ne sont pas toujours suffisants. Le plus simple, et le plus efficace, est d'aller travailler directement sur la source de ce qui cause et maintient votre envie de fumer. Pour cela, l'hypnose se révèle être un merveilleux outil.

Pour vous préparer et vous accompagner au mieux dans votre arrêt du tabac, 3 consultations sont nécessaires.

• 1ère consultation

Cette première consultation nous permet de nous rencontrer et d'échanger. Nous ferons le point sur votre consommation de tabac, vos habitudes, votre envie d'arrêter... Se sera aussi l'occasion de vous expliquer ma façon de travailler et le déroulement des prochaines consultations.

• 2ème consultation

Cette consultation est dédiée à la technique thérapeutique pour vous libérer de votre addiction au tabac. Après un rapide temps d'échange sur ce qui s'est passé depuis la première consultation, nous passons à la séance d'hypnose.

Cette consultation peut être prise quand vous voulez : quelques jours après la première consultation comme quelques semaines ou même quelques mois après. L'important est qu'elle soit prise quand vous sentez que vous êtes prêt et que c'est le moment pour vous d'arrêter.

• 3ème consultation

Cette dernière consultation s'effectue 15 jours après la deuxième consultation. Elle permet de faire le point sur votre arrêt tabac, comment vous vivez les changements, vos nouvelles habitudes... Nous pourrons alors effectuer des ajustements ou approfondir les changements en fonction de ce qui sera le plus opportun pour vous.