retrouver le sommeil

Trop court, trop léger ou en pointillés et de manière générale, sommeil jugé insuffisant et peu réparateur.

Les troubles du sommeil sont :

• De cause chimique (excitants, somnifères).
• De cause organique (douleurs, troubles circulatoires, apnées du sommeil).
• Liées à la pensée (stress récurrent ou ponctuel, dépression anxieuse).

L'hypnothérapie permet (respectivement) de :

• Trouver un palliatif naturel.
• Atténuer les douleurs ou troubles circulatoires.
• Trouver et soulager les causes d’angoisses et de stress.

Le travail effectué vous permettra de réapprendre à lâcher prise et à retrouver un sommeil naturel et réparateur.

Durée moyenne : 3 à 5 séances

L’hypnose ne se substitue pas à la médecine conventionnelle, elle agit en complément. Vous ne devez en aucun cas arrêter ou modifier vous-même un traitement sans l’avis de votre médecin. En cas de doute, veuillez contacter votre médecin.